Proteina

Receita simples e fácil! Te garanto que você vai amar comer isso também. . . . Veja como é simples! Receita Lombo de porco cozido com temperos a gosto Salada: Cebola,tomate,pimentão, feijão preto sem caldo, milho, cilantro Depois é só desfiar a proteína e montar na sua tortilha.

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Diego Machado Personal

7d ago

🚀 O Shake de Proteína Definitivo! 💪 Acabei o treino e já preparei meu shake com whey + creatina 🔥 Esse combo é essencial pra recuperação muscular, energia e crescimento! 👉 Se você treina e ainda não dá atenção pro seu pós-treino, está perdendo resultados! ⚡️ Qual é o seu shake favorito depois do treino? Comenta aqui! 👇 #pós-treino #bebidaproteica #motivaçãofitness #dicasnutricionais #estilodevidasaudável

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Aline Freitas

7d ago

Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro ❤️ 🥗 Informação para cuidar melhor da sua alimentação e saúde! 🥩❤️ VOCÊ SABIA QUE AS VÍSCERAS PODEM SER ALIMENTOS MUITO NUTRITIVOS? Coração, fígado e outros miúdos muitas vezes são esquecidos, mas podem fornecer nutrientes importantes para homens e mulheres. ❤️ CORAÇÃO • Fonte de proteína • Contém ferro • Fornece vitamina B12 • Possui vitaminas do complexo B e minerais importantes • Pode fazer parte de uma alimentação variada e nutritiva

Receitas Saudáveis & Gostosas

7d ago

🥤 Milk-shake Fitness de Banana e Cacau Ingredientes: 🍌 1 banana congelada 🥛 200 ml de leite desnatado ou leite de sua preferência 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% 🥄 1 colher de sopa de aveia 🧊 Gelo a gosto ✨ Canela ou adoçante, se quiser Preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva na hora. 💡 Para ficar mais proteico: acrescente 1 colher de sopa de leite em pó desnatado ou proteína em pó.

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Dalia P

7d ago

Cocinando proteína

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TOP TRIVIA

7d ago

Você sabia que o exame de PSA pode ser a chave para a saúde da sua próstata? Neste vídeo, explicamos tudo sobre o Antígeno Prostático Específico, um exame simples e rápido que mede a quantidade dessa proteína no sangue. Descubra como se preparar corretamente para o exame, pois pequenos descuidos podem levar a resultados enganosos. Vamos desmistificar a importância do acompanhamento dos níveis de PSA e como isso pode ajudar na detecção precoce do câncer de próstata. Se você tem mais de 45 anos (o

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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸

7d ago

🚨 3 BEBIDAS PROTEICAS GRÁTIS! 😱🥤 Sim! Você pode conseguir 3 bebidas VUUM com proteína sem pagar na Sprouts! 👀🔥 Neste vídeo eu mostro como funciona a promoção e o que você precisa fazer para aproveitar. 📍 Sprouts Farmers Market 🥤 VUUM Plant Protein 💰 GRÁTIS Salva este post 📌 e marca alguém que ama uma promoção! #sprouts #vuum #grátis #promocao #ofertagratis

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